疫情期间我们的体育课

                                                                                                                            刘莹莹

一场突如其来的新冠病毒疫情来势汹汹，改变了我们原有的生活节奏，也让我们的教学工作受到了极大的冲击。

因今年所带的是初三年级的学生，初三上学期结束时已布置了系统的假期锻炼打卡任务。学生们根据每天的锻炼内容完成情况进行打卡。对于这种假期锻炼，学生的练习效果也会根据自觉性的不同而产生不同的效果。但是这场突如其来的疫情，使得全国各大中小幼校无法正常开学，甚至出门都成问题。在这样的情况下，教育局安排并推出了“停课不停学”教学策略。对于学科教学，网上学习成为了主导趋势，但对于体育课的锻炼就给我们体育教师提出了极大的考验。

疫情期间，很多人被困在了家中，但我们也要坚持运动，尤其是初三的学生们还面临着体育中考。面对网课，紧张、困惑、焦虑一并涌上心头，无奈之中只好在这些困境中去寻找属于自己的平衡点。体育组同事们也各出己见，针对本校的学生情况制定相应的体育锻炼任务，利用keep上的针对性的进阶锻炼和自制教学视频等多种方式，钉钉视频锻炼打卡的形式，督促学生认真进行每日的体育锻炼。老师们针对自己的五个班级每天提交的锻炼视频给出相应的指导和鼓励，针对不能及时完成的学生电话询问沟通，大大提高了学生的锻炼成果。经过了一个多月线上教学，学生们的基本身体运动还是维持的不错，但对于不能出门进行心肺功能的锻炼，还是会有一些影响。

终于盼来了复课的通知，我们的心情既兴奋又担忧，通过对学生的各项目检测中不难看出学生在疫情期间的锻炼还是取得了不错的效果。

在接到今年体育中考取消的通知后，我们多数学校的初三段体育老师，对授课内容做出了调整。体育中考取消，不意味着初三体育课停止。在备战中考的日子里，体育课依旧会陪伴同学们奋战到最后一刻。现阶段的初三体育课，基本从学生体能恢复出发，以开展休闲娱乐的单人体育活动为主。如开展排球、跳绳、羽毛球等活动，集体篮球类比赛暂时不安排；喜欢个人投篮的同学，会合理安排场地活动；女生喜欢打排球、羽毛球等，也会分区开展。此外，一周3节体育课不会减少，强度会有所减弱。之前要求女生跑800米、男生跑1000米，现在则会让学生根据自身情况合理安排锻炼。初三学生可以自主选择他们喜欢的体育项目。虽然大家积极性挺高，但是长时间宅家后，体力需要慢慢恢复。因此，我校老师会安排一些轻松且不用过多接触的活动。

疫情期间虽然给我们体育锻炼提出了很大的要求，勤劳智慧的体育教师们，运用多元化的体、技能，整合出了属于自己的一套居家锻炼体系。